PRENDITI CURA DELLA TUA SCHIENA

IN 32+1 CONSIGLI PRATICI

Sei davvero consapevole del tuo corpo e dei movimenti che compi ogni giorno?

Sai che alcuni di questi, se non svolti correttamente, possono provocare numerosi danni alla tua schiena?

Ecco perchè ho realizzato per te una guida gratuita con i miei 32+1 consigli pratici in cui potrai trovare:

  • Gli errori e le posizioni corrette da dover mantenere in ogni situazione
  • Come svolgere le attività quotidiane senza danneggiare la schiena
  • Alcuni semplici esercizi per alleviare il dolore
  • Un consiglio speciale per te!

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