La respirazione diaframmatica
Sai che il diaframma è, probabilmente, il muscolo più importante del nostro corpo? Eppure, nonostante ciò, viene spesso sottovalutato. Dal suo giusto uso potresti trarne grandi benefici…vediamo perché! I segreti del diaframma: scopriamo il muscolo della respirazione Sicuramente mi chiederai: perché il diaframma è così importante? Semplice, si tratta del muscolo della respirazione. Si trova […]
